Escrita el Martes, 20 de Mayo de 2014 |
Descubra los beneficios de la riso - terapia
La risoterapia aporta numerosos beneficios a la salud:
- Reduce la presión arterial, ya que refuerza el músculo cardiaco e incrementa el riego sanguíneo.
- Alivia los dolores y facilita la reducción de los procesos inflamatorios, pues provoca la relajación del tono muscular.
- Oxigena nuestros pulmones: entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena más.
- Hacemos ejercicio físico: ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se ejercitan con la risa.
- Mejora el proceso digestivo.
- Ayuda a reducir los ácidos grasos y a eliminar sustancias tóxicas, ya que ayuda a metabolizar el azúcar de forma más eficiente.
- Incremente la autoestima. El cerebro movido por las emociones positivas produce endorfinas que hacen que la persona experimente una sensación de euforia y se sienta animada, alegre y vigorosa.
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