Escrita el Martes, 20 de Mayo de 2014 | Por Rocamador Centro de día para mayores

Descubra los beneficios de la riso - terapia

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La risoterapia aporta numerosos beneficios a la salud:
  • Reduce la presión arterial, ya que refuerza el músculo cardiaco e incrementa el riego sanguíneo.
  • Alivia los dolores y facilita la reducción de los procesos inflamatorios, pues provoca la relajación del tono muscular.
  • Oxigena nuestros pulmones: entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena más.
  • Hacemos ejercicio físico: ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se ejercitan con la risa.
  • Mejora el proceso digestivo.
  • Ayuda a reducir los ácidos grasos y a eliminar sustancias tóxicas, ya que ayuda a metabolizar el azúcar de forma más eficiente.
  • Incremente la autoestima. El cerebro movido por las emociones positivas produce endorfinas que hacen que la persona experimente una sensación de euforia y se sienta animada, alegre y vigorosa.

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